Chcesz mieć zdrowe serce i uniknąć zawału? Koniecznie wyeliminuj te nawyki. Sprawdź, które czynniki zwiększają ryzyko zawału serca

Picie alkoholu

Nadużywanie alkoholu może prowadzić nie tylko do uzależnienia, ale również rozwoju chorób serca. Szacuje się, że codzienne picie jednej jednostki alkoholu, czyli 125 ml wina lub 250 ml piwa, może zwiększyć ryzyko rozwoju ostrego zawału serca nawet o 28 proc. Dlaczego tak się dzieje? Alkohol przyspiesza akcję serca oraz pobudza krążenie, a w przypadku nagromadzenia się blaszki miażdżycowej zwiększa ryzyko jej pęknięcia. Dlatego najlepszą prewencją zawału serca jest całkowita abstynencja.