Uczestniczki warsztatów w przyjaznej atmosferze mogły dowiedzieć się, jaki mają typ cery i jak prawidłowo ją pielęgnować, aby wyglądać ładnie i świeżo. Poznały praktyczne sposoby na poprawę swojego zdrowia, odporności i samopoczucia. Otrzymały również konkretne wskazówki dietetyczne, które mają pozwolić im poprawić swój metabolizm, zwiększyć energię, zgubić zbędne kilogramy, czy też poprawić wygląd swojej cery, włosów i paznokci.
- Nasze warsztaty poprowadziły wyjątkowe kobiety - mówi Krystyna Derbin, jedna z organizatorek warsztatów. - Dużym zainteresowaniem cieszyły się porady Katarzyny Kosowskiej, dietetyka klinicznego. Jej porady zawierały również analizę składu masy ciała. Taka wiedza jest bardzo ważna, jeżeli chce się prawidłowo dbać o swój wygląd, zdrowie. Najpierw trochę teorii, a potem był czas na praktykę. W zorganizowanych warsztatach z kolagenowego masażu twarzy. Część pań uczyła się, jak wykonywać taki masaż, pozostałe wcieliły się w role modelek. Wszystkie te zabiegi prowadzone były w oparciu o naturalny kolagen.
Pani Katarzyna wyjaśniała, jak bardzo styl naszego życia i diety wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie. Z kolei Katarzyna Zajkowska, trener rozwoju osobistego opowiadała, jak skutecznie tworzyć w życiu mikro-nawyki.
- Jeżeli prowadzimy raczej spokojny tryb życia, bez ćwiczeń, a chcemy na przykład poprawić wygląd naszej pupy, to możemy sobie wyrobić pewien nawyk - opowiada Krystyna Derbin. - Pani Kasia zasugerowała, aby po każdorazowym pobycie w łazience, wychodząc z tego pomieszczenia zrobić dwa przysiady - dodaje. - Początkowo to wywołuje uśmiech na twarzy, ale to naprawdę mobilizuje nasz organizm do lepszego funkcjonowania.
Swoją wiedzą na temat dbania o swoją urodę, pielęgnacji skóry podzieliła się Paulina Michalska, kosmetolog.
O tym, jak dobrze funkcjonować w mediach społecznościowych opowiadała Agnieszka Wójcik. W tym przypadku warsztaty prowadzone były online. Pierwszym zadaniem do wykonania było zrobienie sobie selfie na tle baneru promocyjnego ProjektTy i wstawienie tej fotki na swój profil na Facebooku.
- Jesteśmy bardzo zadowolone z warsztatów - mówią organizatorki. - Będziemy chciały kontynuować to przedsięwzięcie.
Uwaga na Instagram - nowe oszustwo
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
