Pijesz mleko? Tak na nas działa. Te osoby nie mogą go spożywać! To może być niebezpieczne. Kto powinien, a kto NIE powinien pić mleka? LISTA

Jak mleko działa na nasz organizm?

Spożywanie mleka może też pomóc w zapobieganiu niedoborom składników odżywczych, takich jak wapń i witamina D. Niedobory te mogą prowadzić do osłabienia kości (osteoporozy) i innych problemów zdrowotnych.