Ćwiczenia strażaków na terenie 7R w Swarożynie
Strażacy z powiatu tczewskiego brali udział w ćwiczeniach na terenie Paku 7R w Swarożynie, koło Tczewa. W działaniach uczestniczyły cztery zastępy JRG Tczew,...
Spokojnie, to tylko ćwiczenia, albo co strażacy robią ostatnio pod blokami w Tczewie? [FOTOGALERIA]
W ostatnich dniach strażaków z Jednostki Ratowniczo Gaśniczej Państwowej Straży Pożarnej w Tczewie można spotkać na tczewskich osiedlach mieszkaniowych.
Buty trekkingowe w promocjach - które wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Najlepszy rowerek dla dziecka. Ile kosztuje?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Rowery MTB w dobrych cenach. Zakup tych rowerów górskich warto rozważyć
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...
Najlepsze rowerki biegowe w przyzwoitych cenach
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Najlepsze rowery elektryczne. Który wybrać? RANKING
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Jaki rower kupić? Przegląd rowerów damskich i męskich
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...
Przegląd akcesoriów do ćwiczeń w domu
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...
Sprzęt fitness, który warto mieć w swoim domu
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...
Siłownia w domu - przydatne produkty
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...
Przegląd gadżetów dla sportowców
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...
3 ciekawe trasy nordic walking na weekend w okolicy Tczewa
Szukasz nowych tras do nordic walking w pobliżu Tczewa? Z Traseo mamy dla Ciebie garść propozycji na ten tydzień. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z nordic...
Spacer z Tczewa. 3 pomysły na krótkie wycieczki
Rozglądasz się za ciekawym pomysłem na ciekawą ścieżkę spacerową w okolicy Tczewa? Nasze podpowiedzi, gdzie można się wybrać. Przygotowaliśmy 3 ciekawe trasy....
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Pożar mieszkania w budynku wielorodzinnym w Pelplinie. Reanimowano lokatora
W sobotę (23.04.2024 r.) około godziny 22 wybuchł pożar w jednym z mieszkań budynku wielorodzinnego w Pelplinie. Ratownicy znaleźli w środku nieprzytomnego...
Pożar przy ulicy Wąskiej w Tczewie. Ewakuacja mieszkańców
W sobotę (9.03.2024 r.) po godzinie 18 wybuchł pożar w budynku wielorodzinnym przy ulicy Wąskiej w Tczewie. Mieszkańcy ewakuowali się przed przybyciem straży...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Woda z jeziora przelewała się przez drogę. Zagrożona była wieś. Nocna akcja straży
W sobotę (3.02.2024 r.) około godziny 22.30 straż pożarna w Tczewie została zaalarmowana o wypływającej na drogę wodzie z jeziora w Młynkach koło Swarożyna...