Pływanie

Aktywność fizyczna w życiu człowieka jest bardzo ważna. Nie każdy jednak jest fanem biegania, więc część z nas wybiera basen. Aktywność w wodzie niesie za sobą...

Suche utonięcie oraz wtórne utonięcie to zjawiska, z którymi najczęściej mamy do czynienia latem, kiedy pogoda sprzyja kąpielom w basenach i na kąpieliskach....

Wypoczynek nad wodą czasami wiąże się z nieprzyjemnymi konsekwencjami. Jedną z nich jest woda w uchu. Chcąc szybko się jej pozbyć, wkładamy do uszu palce czy...

Stroje kąpielowe, w tym bikini, to nieodzowny element letniego wypoczynku nad jeziorem i morzem. Powinny być przede wszystkim wygodne, ale warto również zwrócić...

Igrzyska Paraolimpijskie. Rozmowa z Oliwią Jabłońską, dwukrotną medalistką igrzysk paraolimpijskich w pływaniu, która w Tokio chce zdobyć swój pierwszy złoty...

Blisko 140 uczestników wzięło udział w III Wyścigu pływackim dookoła mola Timex Cup 2018. W kończących cykl zawodach najszybszy okazał się Filip Zaborowski z...

Bieganie czy siłownia? Jak się okazuje - ani jedno ani drugie. Naukowcy z Harvardu wiedzą już, jakie dyscypliny sportowe najlepiej działają na nasze ciała....

Upały nie dają za wygraną. Jednym ze sposobów na poradzenie sobie z wysoką temperaturą jest wybranie się na basen.

Filip Maliszewski cierpi na dziecięce porażenie mózgowe. Nie chodzi, ale mocno ćwiczy, by móc poruszać się samodzielnie. W rehabilitacji mogą mu pomóc zajęcia z...

Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...

Pływanie relaksuje i pomaga zapomnieć o problemach dnia codziennego. Na tym nie kończy się jednak lista zalet tego sportu.

Bogatą kolekcję medali wywalczonych w mistrzostwach Polski powiększyła o kolejny krążek pływaczka tczewskiego Sambora, Lucyna Borkowska. Na odbywających się w...

W najbliższy weekend nowy sezon zainaugurują rugbiści Lechii Gdańsk, którzy podejmą Pogoń Siedlce. Do boju wkroczą też zawodnicy Arki. Gdynianie zmierzą się z...

Dzięki promocjom na ubrania, możesz taniej wyglądać bardzo modnie! Polskie marki firmy LPP regularnie przyciągają nas obniżkami cen. Zobacz pozostałe okazje,...

Końcówka wakacji to bardzo często okres intensywnych przygotowań do zbliżającego się roku szkolnego i akademickiego. Poza szkolną wyprawką, zeszytami, plecakiem...

Trening EMS to ćwiczenia z elektrostymulacją, które wzmacniają mięśnie jak żadne. Metoda wywodzi się z fizjoterapii i wykorzystuje impulsy elektryczne, by...

Dzień warto zacząć szklanką wody z dodatkami. Ale czym go zakończyć? Co najlepiej pić przed snem? Jest kilka napojów, które mogą pomóc łatwiej zasnąć i poprawić...

Sukienka w kropki, na którą ostatnio zdecydowała się Agata Kornhauser-Duda to strzał w dziesiątkę. Wzór to jeden z najmodniejszych motywów na jesień, a i sam...

Spodnie cygaretki to część garderoby, którą może nosić każda kobieta. Wyjątkowo korzystnie i elegancko poczuje się w nich panie dojrzałe. Mogą je wybrać na...

Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...

Widok snopków na polach stał się dla jednych wspomnieniem, dla innych przeszłością, znaną jedynie ze starych zdjęć. Czas żniw oznaczał dla ludzi na wsi pełną...

Maryla Rodowicz wystąpiła podczas wydarzenia „Roztańczony PGE Narodowy” i zachwyciła stylizacją oraz zgrabną sylwetką. Piosenkarka zwróciła na siebie uwagę nie...