Gdzie, kiedy i jak kąpać się bezpiecznie

Coraz dłuższe i cieplejsze dni zachęcają do wypadów nad wodę. Kąpiel w jeziorach, rzekach czy morzu nie zawsze jest jednak bezpieczna.

Statystycznie najczęstszymi wypadkami śmiertelnymi są utonięcia związane z kąpielą po spożyciu alkoholu, brak opieki nad dziećmi oraz nadmierna brawura.

• Jak więc korzystać z akwenów, by wrócić, bezpiecznie, z wypadu nad wodę?
  Zdaniem fachowców, kąpać się należy przede wszystkim w miejscach strzeżonych, specjalnie do tego przeznaczonych. Nie należy pływać w miejscach zakazanych, na odcinkach szlaków żeglugowych i w pobliżu urządzeń oraz budowli wodnych.
• Kiedy i gdzie się kąpać?
  Najlepiej, gdy temperatura wody jest wyższa niż 18 st. Celsjusza. Optymalna to 22-25 stopni. Najodpowiedniejsze godziny do kąpieli to od 10 do 12 i od 16 do 17. Nigdy nie wolno wchodzić do wody po spożyciu alkoholu, gdy ciało nie jest rozgrzane od słońca i nie jesteśmy bezpośrednio po posiłku.
• Jak się przygotować do kąpieli?
  Po uprzednim oswojeniu z wodą okolic karku, serca i krocza. Najlepiej w towarzystwie drugiej osoby. Dzieci powinny przebywać nad wodą pod opieką rodziców lub dorosłych umiejących pływać. Nie należy skakać do wody o nieznanym dnie. Odpływając daleko od brzegu, należy pamiętać o zachowaniu sił na powrót. Przestrzegać sygnałów ogłoszonych przez ratownika. Nie pływać i nie nurkować pod pomostami.