MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wyciszenie...
fot. pexels

Jak szybko zasnąć? Najlepsze sposoby na zasypianie. TOP 10 metod na dobry sen. Skuteczne sposoby na bezsenność

Skuteczne sposoby na zasypianie. TOP 10

Wyciszenie

Na godzinę przed snem postarajcie się wyciszyć myśli. Skupcie się na jednym dźwięku lub słowie odganiając stresujące myśli o pracy i obowiązkach.

Możecie przetestować różne techniki medytacji.

Zobacz również

Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

NOWE
Tradycyjne pierogi z truskawkami. Z tym przepisem są dziecinnie proste

Europoseł Witold Waszykowski ubiega się o reelekcję. Poinformował w Sieradzu ZDJĘCIA

NOWE
Europoseł Witold Waszykowski ubiega się o reelekcję. Poinformował w Sieradzu ZDJĘCIA

Polecamy

Tygodniowy przegląd prasy w Tczewie, (12.05-18.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Tczewie, (12.05-18.05.2024)

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Mubi Dub it Tuning Festival 2024. Program, bilety, atrakcje

Za chwilę Międzynarodowa Stacja Kosmiczna przetnie tarczę księżyca. Głowy do góry!

Za chwilę Międzynarodowa Stacja Kosmiczna przetnie tarczę księżyca. Głowy do góry!